Эксперт:

Не рекомендуется употреблять крепкий черный чай людям с гипертонией и беременным, а также тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников подчеркнул это в Международный день чая. Он также отметил, что черный чай обладает тонизирующим эффектом, благотворно влияет на нервную систему, улучшает настроение и обмен веществ. С другой стороны, зеленый чай, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, способствует снижению давления, укреплению иммунитета и повышению концентрации внимания.

Тяжельников также подчеркнул, что ни чай, ни другие напитки не могут заменить воду, поскольку чай может способствовать выводу жидкости из организма. Он рекомендовал употреблять чистую воду без химических добавок для поддержания оптимального уровня жидкости в организме. Зеленый чай, хоть и не может заменить еду, часто включается в различные диеты для снижения веса, поскольку он питает организм, тонизирует и способствует нормализации обмена веществ.

Источник и фото - ria.ru