Около 25 тысяч россиян прошли тренинги по специально разработанной методике, направленной на снятие стресса, сообщил генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов.

Тематическая встреча «Родина — это люди. Здоровая семья» проходит во вторник в Национальном центре «Россия».

«ФМБА России совместно с правительством Москвы реализовало проект, в рамках которого в 140 центрах московского долголетия появились методики когнитивных тренировок и психологической разгрузки, направленные на снижение стресса. В эту программу вовлеклись 25 тысяч человек, которые прошли тренинги», — сказал Белоусов.

Он отметил, что у всех участников зафиксировано увеличение альфа-ритма до 80%, что свидетельствует о выходе из состояния стресса. У 90% граждан показатели памяти, внимания и мышления выросли на 30%.

«На больших данных мы доказали, что эти методики работают», — заключил Белоусов.

Источник и фото - ria.ru